MENTE ACTIVA
En nuestro club de bienestar, ofrecemos un servicio integral diseñado para apoyar el bienestar emocional y mental de nuestros usuarios. Nuestro equipo proporciona atención adaptada a las necesidades individuales, con sesiones individuales, grupales y familiares. Nuestro objetivo es crear un espacio seguro donde los usuarios puedan explorar sus emociones, desarrollar habilidades de afrontamiento y mejorar su calidad de vida.
Además, reconocemos la importancia de la salud mental como parte fundamental del bienestar general. Por ello, también ofrecemos talleres y actividades grupales que promueven el autocuidado, la resiliencia y la conexión social. Valoramos el respeto, la empatía y la confidencialidad, asegurando que cada persona reciba la atención que necesita para alcanzar sus metas personales y vivir una vida más plena y satisfactoria.
BENEFICIOS
Mejora del bienestar emocional, manejo del estrés, la ansiedad y la depresión, promoviendo un estado emocional más equilibrado y una mejor calidad de vida.
Mejora en la autoestima y autoconfianza, ayudando a los usuarios a sentirse más valorados y seguros de sí mismos.
Las actividades terapéuticas estimulan la memoria y las funciones cognitivas, manteniendo la mente activa y saludable.
Las actividades grupales y sociales reducen el aislamiento y la soledad, promoviendo un sentido de comunidad y pertenencia.
COMO LO HACEMOS
Nos centramos en identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento negativos que afectan la calidad de vida de las personas. Este programa está diseñado específicamente para personas mayores, con el objetivo de mejorar su bienestar emocional y mental. Algunos componentes del programa son:
| Desafío de Pensamientos Negativos | Manejo de Emociones |
| Técnicas de Reestructuración | Registro de Pensamientos |
La reminiscencia se centra en recordar y compartir experiencias pasadas para mejorar el bienestar emocional y cognitivo de las personas mayores. Este programa está diseñado para ayudar a los participantes a reconectar con su identidad, reducir el estrés y la ansiedad, y fomentar la socialización. Algunos componentes del programa son:
| Proyección de fotografías | Talleres creativos |
| Narración de historias | Uso de estímulos |
Nos centramos en aceptar las experiencias internas difíciles y comprometerse con acciones que estén alineadas con los valores personales. Este programa está diseñado para ayudar a las personas mayores a enfrentar los desafíos del envejecimiento con resiliencia y mantener una buena calidad de vida. Algunos componentes son:
| Ejercicios de Mindfulness | Actividades Basadas en Valores |
| Defusión Cognitiva | Aceptacion |
Nos centramos en mejorar las relaciones interpersonales y el funcionamiento social para reducir el malestar emocional. Este programa está diseñado específicamente para personas mayores, con el objetivo de abordar problemas en las relaciones y mejorar la calidad de vida. Algunos componentes son
| Educación TIP | Juego de roles |
| Resolución de conflictos | Apoyo en transición de vida |