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Bienestar Emocional en Personas Mayores: Estrategias para Vivir con Propósito (Taller Gratis)
El bienestar emocional en personas mayores es un aspecto fundamental para vivir con tranquilidad, motivación y sentido. A lo largo de la vida, los cambios personales, familiares y sociales pueden generar momentos de incertidumbre o desmotivación, por lo que fortalecer el bienestar emocional en personas mayores se convierte en una prioridad para mantener una buena calidad de vida.
Este taller ha sido diseñado para brindar herramientas prácticas que permitan fortalecer el bienestar emocional en personas mayores, creando un espacio de reflexión, conexión personal y acompañamiento profesional. A través de una metodología cercana y participativa, los asistentes podrán explorar nuevas formas de relacionarse consigo mismos y con su entorno.
Actualmente, trabajar el bienestar emocional en personas mayores no solo mejora el estado de ánimo, sino que también impacta de manera positiva la salud física, las relaciones y la autonomía. Por eso, este tipo de espacios son clave para promover una vida más activa y significativa.
¿Por qué es importante el bienestar emocional en personas mayores?
El bienestar emocional en personas mayores influye directamente en la forma en que se perciben a sí mismos, en su motivación diaria y en su capacidad para enfrentar los cambios. Cuando se fortalece el bienestar emocional en personas mayores, se generan beneficios como:
- Mayor tranquilidad y estabilidad emocional
- Reducción de la sensación de soledad
- Mejor relación con familiares y entorno
- Mayor motivación para participar en actividades
- Incremento en la autoestima
Trabajar el bienestar emocional en personas mayores permite vivir esta etapa con mayor equilibrio y satisfacción.
Estrategias para fortalecer el bienestar emocional en personas mayores
Durante este taller se abordarán diferentes estrategias que ayudarán a fortalecer el bienestar emocional en personas mayores de manera práctica:
- Reconocimiento y gestión de emociones
- Conexión con experiencias significativas
- Desarrollo de hábitos positivos
- Fortalecimiento de relaciones sociales
- Construcción de una mirada positiva del presente
Estas estrategias están diseñadas para que cada participante pueda aplicarlas en su día a día y mejorar su bienestar emocional en personas mayores de forma progresiva.
Cómo mejorar el bienestar emocional en personas mayores
Mejorar el bienestar emocional en personas mayores requiere un enfoque integral que tenga en cuenta la historia de vida, las emociones actuales y el entorno. En este taller se trabajará desde una perspectiva que integra diferentes dimensiones:
- Emocional
- Social
- Personal
- Relacional
Este enfoque permite que el bienestar emocional en personas mayores se fortalezca de manera sostenible y adaptada a cada persona.
Facilitadora experta en bienestar emocional en personas mayores
El taller será dirigido por Laura Lerma, psicóloga clínica y de la salud, con formación en terapias de tercera generación. Su experiencia en acompañamiento emocional le permite guiar procesos orientados a fortalecer el bienestar emocional en personas mayores de forma práctica y cercana.
Información del evento
Fecha: Sábado 16 de mayo de 2026
Hora: 10:00 a.m. a 12:00 m.
Lugar: Club de Bienestar Tiempo y Vida, Bogotá
¿A quién está dirigido este taller de bienestar emocional en personas mayores?
Este espacio está dirigido a:
- Personas mayores interesadas en su bienestar
- Familiares
- Cuidadores
- Público en general
Si deseas fortalecer el bienestar emocional en personas mayores con herramientas reales y aplicables, este taller es para ti.
Inscripción gratuita
Los cupos son limitados. Este taller es una oportunidad para trabajar el bienestar emocional en personas mayores y generar cambios positivos en la vida diaria.
Preguntas frecuentes sobre bienestar emocional en personas mayores
¿Necesito experiencia previa?
No, cualquier persona interesada en el bienestar emocional en personas mayores puede participar.
¿Tiene costo?
No, el taller es gratuito con inscripción previa.